Quanti lupini al giorno per colesterolo?

Sommario:

1. Quanti lupini al giorno per colesterolo?
2. Perché i lupini abbassano la glicemia?
3. Chi soffre di diabete può mangiare le noci?
4. Quale frutta si può mangiare con il diabete?

Quanti lupini al giorno per colesterolo?

Secondo uno studio condotto alla Friedrich Schiller University di Jena, in Germania, esite una modalità ideale di utilizzo dei lupini per il colesterolo alto: assumendo 25 g al giorno di un estratto di proteine di lupino per 4 settimane, è possibile ridurre significativamente i livelli di LDL (Low Density Lipoproteins, ...

Perché i lupini abbassano la glicemia?

Meravigliosi lupini. Ricchi di proteine e naturalmente privi di glutine, questi preziosi legumi sono efficaci anche contro il diabete. I lupini, infatti, sarebbero in grado di stimolare la secrezione di insulina e consentirebbero il controllo dei picchi di zucchero nel sangue.

Chi soffre di diabete può mangiare le noci?

Il diabete ha un alleato nella frutta secca. Mangiare noci (almeno 5 manciate a settimana per circa 28 grammi l'una) può offrire una protezione per i pazienti diabetici, contrastando almeno in parte il loro elevato rischio cardiovascolare.

Quale frutta si può mangiare con il diabete?

Via libera a mele, pere, nespole, fragole, albicocche, arance, pesche e lamponi. Per la glicemia alta attenzione invece a banane, uva e frutta secca.