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Sommario:
- Come abbassare il colesterolo genetico?
- Quando il colesterolo è ereditario?
- Come sapere se ho il colesterolo alto?
Come abbassare il colesterolo genetico?
- ridurre l'apporto energetico totale nei soggetti in sovrappeso.
- ridurre i grassi totali della dieta a meno del 30% dell'energia totale.
- ridurre l'apporto di acidi grassi saturi (alimenti di origine animale) a meno del 10% dell'energia totale.
Quando il colesterolo è ereditario?
Geneticamente si può ereditare da uno o da entrambi i genitori. A soffrire di ipercolesterolemia ereditaria sarebbero secondo le ultime stime tra i 2mila italiani, ovvero una persona su 200.Come sapere se ho il colesterolo alto?
In uno stadio avanzato, se il colesterolo alto non viene gestito in modo adeguato, può dare segno di sé con dolore toracico e forte senso di oppressione o costrizione, crampi durante una camminata, confusione mentale e cefalea.Leggi anche
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