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Sommario:
- Quante calorie ha una dieta ipercalorica?
- Cosa si mangia nella dieta ipercalorica?
- Quante kcal a dieta?
- Cosa vuol dire una dieta ipercalorica?
Quante calorie ha una dieta ipercalorica?
Cosa si mangia nella dieta ipercalorica?
La dieta ipercalorica sana Ciò significa che anche se intendi seguire una dieta ipercalorica dovrai assumere proteine, carboidrati, grassi, vitamine, minerali e fibre nelle proporzioni suggerite dalla Società Italiana di Nutrizione Umana (Sinu).Quante kcal a dieta?
Una donna di media altezza e peso ha bisogno di assumere circa 2000 calorie al giorno per mantenere il peso, e 1500 calorie per perdere peso. Un uomo medio ha bisogno di 2500 calorie per mantenere il peso, e tra le 18 per perdere peso.Cosa vuol dire una dieta ipercalorica?
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