Cosa succede se si mangiano troppi dolci in gravidanza?

Sommario:

1. Cosa succede se si mangiano troppi dolci in gravidanza?
2. Quando ti vengono le voglie in gravidanza?
3. Quando hai voglia di dolce in gravidanza?
4. Quando si possono mangiare i dolci?

Cosa succede se si mangiano troppi dolci in gravidanza?

Così l'alimentazione ricca di grassi e zuccheri favorisce la comparsa del diabete gestazionale, una complicanza che colpisce circa il 5 per cento delle donne in attesa e ha pesanti ripercussioni sulla salute di mamma e bimbo.

Quando ti vengono le voglie in gravidanza?

C'è un periodo in cui iniziano le voglie? In realtà non c'è un periodo in particolare, potrebbero comparire fin da subito, essendo legate al cambiamento ormonale. Potrebbero dunque esserci sin dalle prime settimane di gravidanza.

Quando hai voglia di dolce in gravidanza?

"Se ad attirare sono i dolci - chiarisce la nutrizionista - sì a 3/4 biscotti o a una fetta di torta casalinga anche ogni giorno, mentre torte con panna e creme sono concesse un paio di volte al mese".

Quando si possono mangiare i dolci?

Una buona abitudine quotidiana è quella di consumare le preparazioni dolci durante la colazione del mattino, oppure durante lo spuntino o a merenda, è ricordare che non è consigliabile mangiare il dessert a fine di un pasto completo e saziante. Nel caso sarebbe indicato rinunciare al primo o al secondo piatto.