Dove cresce la pianta di anacardi?

Sommario:

1. Dove cresce la pianta di anacardi?
2. Cosa succede se si mangiano troppi anacardi?
3. A cosa fa bene la anacardi?
4. Per cosa fanno bene gli anacardi?

Dove cresce la pianta di anacardi?

L'albero è originario del nord-est del Brasile ma ormai è ampiamente coltivato in diverse regioni del globo, soprattutto Vietnam, Nigeria e India che sono i maggiori produttori di anacardi al mondo. Anche parlare di pianta di anacardi è improprio: dato le dimensioni si tratta di un vero e proprio albero da frutto.

Cosa succede se si mangiano troppi anacardi?

Quanti mangiarne e quali scegliere Rispetto a quelli salati e tostati sono maggiormente ricchi di benefici: sono privi di sale, che assunto in dosi eccessive favorisce la ritenzione idrica, il gonfiore, la pressione alta e le malattie cardiovascolari e conservano meglio gli antiossidanti di cui sono una buona fonte».

A cosa fa bene la anacardi?

Apportano triptofano, un aminoacido precursore della serotonina, l'ormone del benessere. Contengono tante sostanze dall'azione antinvecchiamento e antiossidante tra cui la vitamina E, la vitamina C e i grassi “buoni”. Gli anacardi sono una buona fonte di zinco, un minerale che contrasta la caduta dei capelli.

Per cosa fanno bene gli anacardi?

Apportano triptofano, un aminoacido precursore della serotonina, l'ormone del benessere. Contengono tante sostanze dall'azione antinvecchiamento e antiossidante tra cui la vitamina E, la vitamina C e i grassi “buoni”. Gli anacardi sono una buona fonte di zinco, un minerale che contrasta la caduta dei capelli.