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Sommario:
- Come camminare per snellire le gambe?
- Cosa succede se cammini tutti i giorni?
- Come eliminare i cuscinetti di grasso sulle cosce?
Come camminare per snellire le gambe?
Cosa succede se cammini tutti i giorni?
Camminare aiuta a prevenire non solo i problemi articolatori, cardiaci e polmonari, ma accelera il metabolismo e riduce il rischio di diabete: una camminata aiuta infatti a metabolizzare il glucosio e attiva tutto il corpo, facendolo funzionare in modo molto più veloce e fluido.Come eliminare i cuscinetti di grasso sulle cosce?
Bisogna fare esercizi cardio come la camminata, la corsa, la bicicletta, il vogatore, il nuoto da abbinare ad esercizi specifici per tonificare.Leggi anche
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