Cosa mangiare per una merenda salutare?

Sommario:

1. Cosa mangiare per una merenda salutare?
2. Cosa dare da mangiare per merenda ai bambini?
3. Cosa posso dare per merenda ad un bimbo di 18 mesi?
4. Quale merenda dare a scuola?

Cosa mangiare per una merenda salutare?

La merenda si conferma un pasto estremamente importante al quale dedicare la giusta attenzione.

• L'importanza di fare merenda! ...
• Frutta fresca. ...
• Succhi di frutta, frullati e centrifugati. ...
• Chips croccanti di mela. ...
• Pane e marmellata. ...
• Frutta secca. ...
• Yogurt con frutta e muesli. ...
• Barrette di cereali.

Cosa dare da mangiare per merenda ai bambini?

Merenda per bambini da consumare fuori casa

1. Castagnaccio. Il castagnaccio, la torta di farina di castagne con pinoli e rosmarino. ...
2. Barrette ai cereali fatte in casa. ...
3. 3 Muffin. ...
4. Torta all'ananas. ...
5. Frutta secca. ...
6. Farinata di ceci. ...
7. Biscotti secchi. ...
8. Brownies fatti in casa.

Cosa posso dare per merenda ad un bimbo di 18 mesi?

A 18 mesi come sostituire gli omogeneizzati?

• colazione 200 ml di latte;
• pranzo 1 omogeneizzato di carne + 1 omogeneizzato di verdure o legumi + 33 gr. ...
• merenda frutta o yogurt alla frutta;
• cena 1 omogeneizzato di pesce + 1 omogeneizzato di verdure o legumi + 33 gr. ...
• dopo cena beve altri 200 ml di latte.

Quale merenda dare a scuola?

10 merende sane e autoprodotte da portare a scuola

• Biscotti fatti in casa.
• Macedonia.
• Pane e marmellata.
• Torta della mamma.
• Crackers fatti in casa.
• Merendine alla marmellata light.
• Barrette cocco e cioccolato.
• Crostata.