A cosa serve farsi una sauna?

Sommario:

1. A cosa serve farsi una sauna?
2. Che benefici danno le Spa?
3. Quanto costa costruire una sauna fai da te?

A cosa serve farsi una sauna?

Depura l'organismo Il sudore che si produce durante una sauna (secca o umida) aiuta a eliminare le tossine dall'organismo, migliorando anche le funzioni immunitarie. Sudando si eliminano i metalli pesanti e ci si difende meglio dalle infezioni.

Che benefici danno le Spa?

Molti sono gli studi a riguardo, i più conosciuti sono quelli di Marc Cohen che dimostrano come una regolare esposizione al caldo secco della sauna, favorisce notevoli benefici al sistema cardiocircolatorio, all'apparato muscolo-scheletrico, al sistema nervoso e al sistema respiratorio.

Quanto costa costruire una sauna fai da te?

Il costo di una sauna, quindi dipenderà dai materiali utilizzati, con il legno che rimane il più costoso. Ma, a seconda delle dimensioni e delle dotazioni, per le cabine standard più piccole il costo parte da circa 3.500 euro, per raggiungere cifre che si attestano introno ai 10.000 euro per le saune a 10-12 posti.