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Sommario:
- Perché la colazione deve essere abbondante?
- Cosa mangiare a colazione abbondante?
- Cosa mangiare a colazione prima di donare il sangue?
Perché la colazione deve essere abbondante?
Cosa mangiare a colazione abbondante?
Due fette di pane integrale o pane di segale con un filo di miele o burro di arachidi, con frutta fresca e frutta secca. Yogurt greco con granola vegan senza zucchero e fragole fresche. Toast integrale o ai 5 cereali con prosciutto crudo DOP + un frutto a piacere + una manciata di frutta secca.Cosa mangiare a colazione prima di donare il sangue?
Cosa mangiare (e non) prima della donazione Il giorno della donazione è, infatti, possibile fare colazione con succhi di frutta poco o non zuccherati, thè e caffè, biscotti secchi (senza aggiunta di cioccolato o panna), pane semplice, fette biscottate.Leggi anche
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