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Sommario:
Quali sono i formaggi ricchi di proteine?
| ALIMENTO | Proteine per 100 g |
|---|---|
| Camembert | 24 g |
| Petto di tacchino | 23 g |
| Manzo | 21 g |
| Mozzarella | 19 g |
Come posso assumere le proteine in polvere?
Le proteine in polvere possono, ad esempio, essere assunte in modo semplice sotto forma di un frullato direttamente dopo l'allenamento o come snack proteico. Un frullato proteico pronto fornisce al corpo 20 grammi di proteine di qualità.Leggi anche
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