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Sommario:
- Cosa mangiare per togliere la fame?
- Come fare per far passare il senso di fame?
- Come perdere l'appetito in modo naturale?
Cosa mangiare per togliere la fame?
- Zenzero.
- Mandorle.
- Mele.
- Spinaci.
- Wasabi.
- Tofu.
- Avocado.
- Pepe di cayenna.
Come fare per far passare il senso di fame?
I 7 rimedi per la fame nervosa- sedersi a tavola con appetito, ma non affamati; fare 5 pasti al giorno, iniziare con una piccola porzione, utilizzare piatti più piccoli e non eccessivamente grandi;.
- servirsi di tutti i sensi. ...
- fare piccoli morsi;
- mettere via il cellulare e spegnere la TV;
- masticare bene e lentamente.
Come perdere l'appetito in modo naturale?
- Cacao: aumenta la sazietà e aiuta l'intestino.
- Estratto di fagiolo per combattere la voglia di dolci.
- Fibre solubili: per sentirsi sazi.
- Guaranà: energia, vitalità e sveglia al metabolismo.
- Fungo Reishi: elimina tossine, scorie e grassi cattivi.
- Bevanda di soia: poche calorie e tante proteine.
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